グレインフリーとは？「穀物不使用」のメリットと注意点

グレインフリー＝穀物を使っていないこと

グレインフリーは、小麦・とうもろこし・米などの穀物を使っていないことを指します。穀物の代わりに、いも類・豆類などを炭水化物源に使うことが多いです。

混同しやすいグルテンフリーは、小麦などに含まれる「グルテン」を使っていないことで、グレインフリー（穀物全体の不使用）とは範囲が異なります。

「良い・悪い」と一概には言えない

グレインフリーは事実であって優劣ではありません。穀物アレルギーが分かっている場合の選択肢にはなりますが、穀物入りでも適切に設計された総合栄養食は数多くあります。「グレインフリーだから健康に良い」と断定はできません。

アレルギーが心配な場合は、特定のタンパク源を避けたい・原材料を限定したいといった目的に合わせて選び、必要に応じて獣医師に相談しましょう。

本サイトでは、各商品が公式にグレインフリーを表示しているかを事実として掲載しています。グレインフリーのフード一覧もご覧ください。